冥想星球app

冥想星球最新版app是一款精选打造的心理服务平台,软件拥有专业的冥想练习,帮你在最短的时间内缓解各种压力与焦虑,提高自身的睡眠质量.感兴趣的朋友可以来下载.

冥想星球官方介绍

「冥想星球」由心理服务平台「壹心理」精心打造,海量专业冥想练习帮助你舒缓压力和焦虑,专注高效工作学习,自然进入梦乡,拥有高质量睡眠.康菲尔德、温宗堃等海内外资深冥想专家亲自教授冥想技巧,大咖亲自指导,用冥想改变生活.

冥想星球app手机版特色

1、睿心冥想的愿景是将盛行西方的正念/冥想带到我国，用科学的教学让大量人获利，随时，释放压力好眠；

2、不断的正往惜冥想练习有利于身体健康，可以更改大脑的功能和构造，提升睡眠、注意力训练、免疫能力；

3、改进人际交往、婚姻关系、亲子沟通。特别是在适用专注力不集中化，经常失眠，心理焦虑压力太大，生活欠缺目标感的群体。

特别功能

-冥想让你入睡更容易

冥想可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题

-冥想让你大脑更聪明

冥想可以提高记忆力、注意力、创造力等认知能力

-冥想让你情绪更稳定

冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题

-冥想让你身体更健康

冥想可以辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题

软件亮点

1、全世界权威原版科学冥想和歌曲，汇聚杰克·康菲尔德等全世界优秀教师独家授权《每日正念》等课程内容*全世界播放量领跑的北欧风释放压力音乐专辑下载，高品质原地收集的自然及白噪音科学、系统的新手入门及升阶中英冥想资源；

2、睿心冥想有精美页面和互动功能，致冥想日志信用卡，冥想打卡签到小组，"睿心一刻"日签：明智经典话语伴你开启幸福的生活；

3、可设定每天冥想提示，睿心，用最专业的心态，内容和服务，伴你睿心生活，幸福快乐当下。

睿心冥想测评

睿心冥想是一款获得普遍认同潜心放心身心健康的手机服务软件，睿心冥想app引入了全世界科学专业的冥想内容资源和歌曲，大家可以静下来，随时释放压力好眠。

更新内容

v3.4.5 版本

-《正念研习计划》重磅上线

-增加每日冥想桌面小组件

-增加睡眠助手、定时器功能、深色模式

-优化了部分体验和已知问题

v3.4.3版本

-增加自由练习：自定义模式，打造专属冥想空间

-增加每日冥想：每天五分钟，让冥想成为一种生活方式

-练习支持多声音切换：总有一个引导声音适合你

-声音全新升级：带给你更加沉浸式体验

-徽章系统：快来解锁不同的冥想姿势

v3.3.4版本

-增加每日冥想桌面小组件

v3.3.3 更新

稳定性改进和错误修正。

v3.3.0 更新

-增加睡眠助手

-增加定时器功能

-增加深色模式

-优化了部分体验

-修复了部分已知小问题

v3.1.0更新

3.0正式上线啦！

-增加自由练习：自定义模式，打造专属冥想空间 

-增加每日冥想：每天五分钟，让冥想成为一种生活方式

-练习支持多声音切换：总有一个引导声音适合你

-声音全新升级：带给你更加沉浸式体验

-徽章系统：快来解锁不同的冥想姿势

-增加深色模式

v2.1.10版本

- 增加「喜欢」功能,快去添加你喜欢的练习吧!

v2.0.3版本

- 冥想计划上线,让你的冥想练习更系统

- 社区上线,大家可以在这里交流冥想感悟

- 冥想数据优化,可以记录每天冥想的时间

- 其他部分功能及交互优化