《keep》调整训练日方法

在现代社会，保持身体健康已经成为人们日常生活中的重要一环。《keep》这款运动软件给我们提供了一个便捷的健身方式，通过调整训练日方法，可以更有效地提升身体素质和健康水平。在忙碌的工作生活中，通过合理安排训练日程，不仅可以保持身体健康，还可以提高工作效率和生活质量。让我们一起利用《keep》这个工具，调整我们的训练日方法，让健康成为我们生活的重要组成部分。

使用keep时，很多朋友都有自己的训练日期，那么如果我们想重新调整怎么办呢？以下小系列将介绍keep修改运动日期的方法。有需要的朋友可以来看看。

如何修改keep运动日期？

1、打开Keep，点击我

2、点击计划切换

3、点击参与的运动计划打开

4、点击其三点图标

5、点击调整训练日

6、重新排序日期，点击立即定制。